Thanks for using Stronglifts! In this update:
- NEW: exercise history (start workout > tap exercise > history)
- NEW: share program (programs > tap 3 dots > share)
- FIX: various small improvements and fixes
- HELP: support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- PENINGKATAN: perhitungan berat badan saat mengganti latihan dan memulai program
- PERBAIKAN: berbagai perbaikan dan peningkatan kecil
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- PENINGKATAN: deload setelah jeda dalam beberapa kasus edge
- PERBAIKI: mengubah pengaturan ulang berat badan
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: Stronglifts 5x5 Ultra (atas/bawah) dan Karantina (khusus db)
- BARU: lebih banyak templat untuk program yang ada (total 31 sekarang)
- BARU: bantuan tambahan untuk Stronglifts 5x5 Lite, dan Mini
- PERUBAHAN: program ditampilkan di tab bawah + tampilan baru
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
. Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- PERBAIKI: mode lansekap membatalkan set yang dicatat
- PERBAIKI: tampilan mati selama pengatur waktu istirahat
- PERBAIKI: masukan berat badan
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: Stronglifts 5x5 Mini, Lite, Plus, Intermediate (home - program)
- FIX: set yang dicatat hilang jika mengedit latihan
- FIX: deload setelah istirahat untuk latihan Madcow C
- Ditambah berbagai perbaikan dan peningkatan kecil
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: Templat Stronglifts 5x5: Mini, Lite, Basic, Plus
- PERBAIKI: Pembulatan kenaikan khusus yang benar
- PERBAIKI: Jadwal yang salah di Madcow saat beralih di antara latihan A/B/C
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: top/back off dan set ramp (mulai latihan - ketuk beban - set/repetisi)
- BARU: salin pengaturan latihan (mulai latihan - ketuk berat - salin pengaturan)
- BARU: ganti nama latihan yang dibuat dengan mudah (mulai latihan - ketuk berat - pengaturan latihan)
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih untuk menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: desain layar perubahan berat yang diperbarui (mulai latihan - ketuk beban)
- BARU: dengan mudah beralih ke set lurus, set piramida, dll (mulai latihan - ketuk beban - ketuk set/repetisi)
- DUKUNGAN: email support@stronglifts .com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: atur pengaturan interval untuk Madcow 5x5 (rumah - program - Madcow 5x5 - ubah bobot - atur interval)
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- PERUBAHAN: perkiraan rumus pembakaran kkal yang diperbarui
- PERBAIKAN: set pemanasan selesai hilang jika mengubah berat
- PERBAIKAN: perbaikan kecil untuk memuat logika
- FIX: peningkatan kecil pada riwayat
- FIX: beberapa crash kecil
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- FIX: ubah unit berat di tengah latihan yang diterapkan ke latihan yang sedang berlangsung
- FIX: ubah peningkatan di tengah latihan yang diterapkan ke latihan yang sedang berlangsung
- FIX: login facebook tidak berfungsi dalam beberapa kasus
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: templat program Stronglifts 5x5 dan Madcow 5x5 baru (lihat beranda - program)
- BARU: memulai kalkulator berat saat menyiapkan program
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: desain rumah yang disederhanakan - edit - program
- FIX: pemberitahuan papan menunjukkan timextime vs setxtime
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- FIX: notifikasi terputus di Android 13
- FIX: aplikasi membutuhkan waktu lama untuk memuat dalam beberapa kasus
- GANTI: analitik kebingungan diganti dengan solusi yang dihosting sendiri
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: Madcow 5x5 (rumah - edit - program - Madcow 5x5)
- BARU: Pengaturan Stronglifts 5x5 (beranda - edit - program - Stronglifts 5x5).
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: atur repetisi/berat yang berbeda per set (piramida, set drop, dll). Pergi untuk memulai latihan, ketuk berat, nonaktifkan set lurus.
- PERBAIKI: berat per sisi yang salah untuk latihan mesin
- PERBAIKI: ketuk tonton video lengkap tidak merespons
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: keyboard baru untuk mengubah bobot
- BARU: cepat deload 10% (ketuk deload di keyboard)
- BARU: update kalkulator piring saat mengubah berat
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
- FIX: tampilan kalkulator piring untuk piring kecil
- FIX: mengubah pengaturan ulang urutan latihan
- FIX: keyboard mencakup hasil pencarian daftar latihan
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: catat lebih dari 5 set (ketuk +)
- PERBAIKI: aplikasi lambat dimulai jika banyak data
- PERBAIKI: sinkronkan bobot dengan dua perangkat
- PERBAIKI: mogok
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com dengan
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- MEMPERBAIKI: memperbaiki kerusakan di 3.0.22. saat memulai pengatur waktu
- BARU: beberapa video dan latihan baru
- BARU: peningkatan kalkulator berat badan awal
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: memperbarui hubungi kami di pengaturan
- MEMPERBAIKI: font yang lebih besar istirahat teks layar masuk
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- FIX: pengatur waktu pemanasan terakhir yang disetel
- FIX: timer berdering saat layar mati
- FIX: pemberitahuan menunjukkan latihan yang salah
- FIX: timer melewatkan detik/dering
- FIX: mengubah pengaturan ulang berat
- FIX: set selesai hilang
- FIX: pengaturan crash
- DUKUNGAN : email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: layar apa yang baru pada pembaruan aplikasi
- PERBAIKI: pemanasan terakhir yang disetel saat menggunakan kg
- PERBAIKI: pesan kesalahan jika pembelian pro gagal
- PERBAIKI: Pengguna PowerPack kehilangan akses
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
- BARU: layar apa yang baru di pembaruan aplikasi
- PERBAIKI: set pemanasan terakhir berat saat menggunakan kg
- PERBAIKI: pesan kesalahan jika pembelian pro gagal
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
* BARU: Google Fit! (aktifkan di pengaturan - google fit)
* PERBAIKI: pengaturan kenaikan terkadang mengatur ulang
DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
GANTI: peningkatan pemberitahuan kecil
PERBAIKI: rasio kontras rendah di beberapa layar
DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
BARU: catat set Anda dari notifikasi tanpa membuka kunci ponsel Anda!
DUKUNGAN: email support@stronglifts.com dengan
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts ! Dalam pembaruan ini:
- BARU: kalkulator pelat yang ditingkatkan mendukung bobot pelat / batang yang aneh
- PERBAIKI: latihan yang hilang setelah memperbarui dari v2 ke v3 untuk beberapa StrongLifters
- PERBAIKI: login facebook kesalahan browser tertanam
- DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Dalam pembaruan ini:
BARU: pengaturan mute/getar timer
BARU: pengaturan sakelar otomatis latihan-pemanasan
FIX: set pemanasan pembulatan dalam lb, pemanasan dl/baris, dll
FIX: peningkatan otomatis papan/latihan berbasis waktu
FIX: mengubah tanggal/set / bw dari latihan yang dilakukan reset
DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Selamat datang di StrongLifts v3!
BARU: sepenuhnya menyesuaikan latihan A/B
BARU: membuat latihan C/D/E/F
BARU: pemanasan untuk semua latihan
BARU: total grafik, semua latihan, dll
BARU: +100 video dengan instruksi
BARU: frekuensi kenaikan, jumlah/frekuensi deload
BARU: jadwal latihan, mode gelap, masa pakai profesional, dll.
DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Selamat datang di StrongLifts v3!
BARU: sepenuhnya menyesuaikan latihan A/B
BARU: membuat latihan C/D/E/F
BARU: pemanasan untuk semua latihan
BARU: total grafik, semua latihan, dll
BARU: +100 video dengan instruksi
BARU: peningkatan frekuensi, jumlah/frekuensi deload
BARU: jadwal latihan, mode gelap, masa pakai pro, dll.
DUKUNGAN: email support@stronglifts.com
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan memperkenalkan fitur baru.
Masalah, pertanyaan atau saran?
• Silakan baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Suka StrongLifts?
• Beri nilai aplikasi 5 bintang agar lebih banyak orang yang menganggapnya sebagai
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan memperkenalkan fitur baru.
Masalah, pertanyaan atau saran?
• Silakan baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Suka StrongLifts?
• Beri nilai aplikasi 5 bintang agar lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan dapat memperkenalkan fitur baru.
Masalah, pertanyaan atau saran?
• Silakan baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Suka StrongLifts?
• Tolong beri peringkat 5 untuk aplikasi sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan dapat memperkenalkan fitur baru.
Masalah, pertanyaan atau saran?
• Silakan baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Suka StrongLifts?
• Tolong beri peringkat 5 untuk aplikasi sehingga lebih banyak orang yang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan dapat memperkenalkan fitur baru.
Masalah, pertanyaan atau saran?
• Silakan baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Suka StrongLifts?
• Tolong beri peringkat 5 untuk aplikasi sehingga lebih banyak orang yang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan dapat memperkenalkan fitur baru.
Masalah, pertanyaan atau saran?
• Silakan baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Suka StrongLifts?
• Silakan beri peringkat aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan dapat memperkenalkan fitur baru.
Masalah, pertanyaan atau saran?
• Silakan baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Suka StrongLifts?
• Silakan beri peringkat aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami sedang mengerjakan v2.7 yang akan memiliki banyak peningkatan aplikasi. Setelah selesai, kami akan dapat memperkenalkan fitur baru.
Tetap
• Peningkatan cadangan latihan - beberapa pengguna melaporkan kehilangan latihan saat berpindah perangkat
• Peningkatan kinerja untuk mengurangi penggunaan baterai lebih lanjut
Masalah, pertanyaan, atau saran?
• Harap baca FAQ kami - https://support.stronglifts.com/
• Kontak dari aplikasi
Seperti StrongLifts?
• Beri nilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot
lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan.
Masalah, pertanyaan, atau saran?
- Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau
- Email kami di support@stronglifts.com
Seperti StrongLifts?
- Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot
lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan.
Masalah, pertanyaan, atau saran?
- Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau
- Email kami di support@stronglifts.com
Seperti StrongLifts?
- Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot
lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan.
Masalah, pertanyaan, atau saran?
- Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau
- Email kami di support@stronglifts.com
Seperti StrongLifts?
- Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot
lebih cepat. Dalam versi ini kami melakukan beberapa peningkatan dan pengoptimalan ke pemberitahuan pemanasan.
Masalah, pertanyaan, atau saran?
- Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau
- Email kami di support@stronglifts.com
Seperti StrongLifts?
- Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot
lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan.
Masalah, pertanyaan, atau saran?
- Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau
- Email kami di support@stronglifts.com
Seperti StrongLifts?
- Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot
lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan.
Masalah, pertanyaan, atau saran?
- Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau
- Email kami di support@stronglifts.com
Seperti StrongLifts?
- Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot
lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan.
Masalah, pertanyaan, atau saran?
- Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau
- Email kami di support@stronglifts.com
Seperti StrongLifts?
- Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Rilis ini memperbaiki crash di v.2.5.15a pada beberapa sistem. Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan. Masalah, pertanyaan, atau saran? - Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau - Email kami di support@stronglifts.com Seperti StrongLifts? - Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan. Masalah, pertanyaan, atau saran? - Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau - Email kami di support@stronglifts.com Seperti StrongLifts? - Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan. Masalah, pertanyaan, atau saran? - Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau - Email kami di support@stronglifts.com Seperti StrongLifts? - Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot lebih cepat. Dalam versi ini kami membuat beberapa perbaikan kecil dan pengoptimalan. Masalah, pertanyaan, atau saran? - Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau - Email kami di support@stronglifts.com Seperti StrongLifts? - Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot lebih cepat. Dalam versi ini kami meningkatkan antarmuka penyesuaian olahraga. Masalah, pertanyaan, atau saran? - Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau - Email kami di support@stronglifts.com Seperti StrongLifts? - Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot. Masalah, pertanyaan, atau saran? - Hubungi kami melalui aplikasi - menu - bantuan - hubungi kami; atau - Email kami di support@stronglifts.com Seperti StrongLifts? - Silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot. Dalam versi ini kami melakukan perbaikan kinerja kecil. Masalah apa pun, hubungi kami melalui menu - bantuan. Jika Anda suka StrongLifts, silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih mengetahui tentang itu -Mehdi
Terima kasih telah menggunakan StrongLifts! Kami terus meningkatkan aplikasi untuk membantu Anda membangun kekuatan dan otot. Di versi ini ... * Bilah progres pengatur waktu baru * Peningkatan UI untuk melanjutkan latihan * Memperbaiki kerusakan pada Android 4.4 * Peningkatan kinerja Masalah apa pun, hubungi kami melalui menu - bantuan. Jika Anda suka StrongLifts, silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih mengetahui tentang itu -Mehdi
2.5.6 - Berbagai perbaikan kecil dan perbaikan. Masalah apa pun, hubungi kami melalui menu - bantuan. Jika Anda suka StrongLifts, silakan menilai aplikasi 5 bintang sehingga lebih mengetahui tentang itu -Mehdi
2.4.9 * Gunakan Navigasi Bawah di layar awal * Ingat halaman dan posisi yang dilihat terakhir di layar awal * Beberapa perbaikan UI dan pembaruan perpustakaan * Perbaiki unlocking PowerPack (rusak pada 2.4.7) * Perbaiki logika dan pesan deload dalam beberapa kasus * Perbaiki munculan untuk mengganti jenis olahraga (5x5 -> 3x5, dll) Masalah apa pun, hubungi kami melalui menu - bantuan. Jika Anda menyukai aplikasi ini, beri nilai 5 bintang sehingga lebih banyak orang menemukannya. -Mehdi
